Por que Kundalini Yoga es el Camino a la conciencia superior hacer ejercicios sin guía es una práctica con peligros y si tomas clases de kundalini con un mal guía es el camino seguro que conduce hacia la psicosis, síndrome de kundalini y al peligroso laberinto de la locura.
Kundalini yoga es de las prácticas más peligrosas en el mundo del yoga. ¿Existen riesgos de practicar kundalini yoga?: Una de las cosas es que tendrás un aumento en la cantidad de energía kundalini en tus chakras después de los ejercicios. Lo malo es que si no cambias tus hábitos emocionales y de pensamiento, entonces la energía kundalini puede entrar de forma permanente en tus ckakras y volverte loco.
De qué riesgos estamos hablando: si estás constantemente irritado y ahora haces Kundalini y te sientes bien, tienes un estallido de energía, pero lo peligroso es que algo se te pega y como efecto rebote empiezas a enfurecerte mucho más fuerte que antes. La ira y la irritabilidad pueden aumentar al practicar este tipo de yoga. Esto puede suceder. Qué hacer si te pasa algo así: lleva un registro de tus hábitos de pensamiento y acéptalos correctamente.
No tengas miedo de probar cosas nuevas incluido el Kundalini Yoga a pesar de sus peligros. Todo pasa porque el mundo conoció este tipo de yoga en 1970, cuando Yogi Bhajan lo trajo a Occidente, posicionándolo como yoga energético. Ahora puedes escuchar que el kundalini yoga es peligroso porque actúa sobre la energía, despertar los siete chakras, etc..
Opiniones críticas del Kundalini Yoga
"Kundalini Yoga es una nueva versión que no tiene ningún uso práctico que no se encuentre ya en otras clases de yoga". Exacto, hacer Kundalini es como tomar un coctel de yoga que reúne todas las virtudes y también las contraindicaciones de los demás tipos de yoga acentuadas.
Incluso si de repente al leer estas opiniones críticas, te asaltan las dudas sobre si en Kundalini Yoga hay peligros, recuerda esto: atención = energía y cualquier actividad física con concentración intencionada en una determinada parte del cuerpo entrena un determinado chakra: Este es un axioma del yoga.
Por ejemplo, un simple giro y flexión del cuello al hacer kundalini yoga afecta el chakra de la garganta. Las kriyas de kundalini están diseñadas de tal manera que hay una mayor carga (atención + respiración + ejercicio físico) en el chakra y, por lo tanto, funciona).
También puedes asustarte con las historias de terror sobre los peligros del despertar la energía kundalini que produce un síndrome y puede conducirte a la locura.
Hay riesgos, pero relájate, este es mi consejo. Hay gran cantidad de rutinas en kundalini yoga, y si solo haces kriya para diez cuerpos todos los días o un complejo para el chakra sexual svadhisthana, no habrá elevación de kundalini. Además, para la mayoría de personas esto no brilla en absoluto lo más probable es que el despertar kundalini no te suceda a ti, y ciertamente no hay necesidad de forzar este proceso.
El principio básico que debe entenderse para evitar peligros antes de comenzar la práctica de kundalini yoga: necesitas abrirte. Es decir, no esperes efectos de energía extraordinarios, simplemente practica ejercicios con placer, sumergiéndote por completo en el momento del presente, sin pensar en el trabajo, la novia o el novio, o la cena que hay que preparar.
El nerviosismo y la ansiedad no te ayudarán mucho en kundalini yoga, la verdad es que si lo que quieres es no correr peligros no te ayudarán en absoluto .
Pero es cierto que alrededor del Kundalini Yoga hay un sospechoso velo de peligros. ¿Por qué muchos profesores de yoga recomiendan evitar los ejercicios del kundalini?
Voy a tratar de explicar en este blog qué es y para qué sirve el kundalini yoga, porqué es peligroso, cómo funcionan las kriyas y los riesgos y beneficios de esta tecnología para mente y cuerpo.
